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每天被工作、手機、情緒追著跑, 你多久沒有真正「放鬆」自己了? 來FUN輕鬆,感受雙手溫柔有力的揉壓,幫你找回被日常壓力淹沒的平衡與寧靜
長時間久坐、坐姿不良、愛翹腳 是不是讓你的腰背痠、肩頸硬、整天疲憊沒精神?
因為工作壓力大的關係,生活習慣不佳,常常摸到01:00-02:00才睡,隔天總是覺得異常疲勞。 這幾天開始調整作息改成晚上11:00睡,明顯感覺到身體沒這麼疲勞